姿勢について

姿勢と歩行の正しい位置を教えて

歩くのも辛くて、足を引きずるように歩いていたお客様

姿勢を見てみると、反り腰が強くて体が常に前に倒れそうな状態でした
正しい姿勢に戻そうとすると、「後ろに倒れそう」「怖い」と感じて、
まっすぐ立つことすら不安になるほど…
それだけ、無意識のうちに前重心で体を支えてきたんです
でも、少しずつボディケアで体の緊張をゆるめながら、
正しい重心の位置を一緒に整えていくうちに、
「怖い」という言葉も聞かれなくなりました
帰る頃には、ふらつかずにスッと立てるようになり、
その姿がとても穏やかで、柔らかくて、
“本来の身体”を取り戻したようでした
身体の悩みは、間違った姿勢の積み重ねから生まれることもあります
病院に通う前に、少しだけ自分の身体に目を向けてあげてください
自分の身体を感じて、自分でリセットできる力を取り戻していけたら、
きっと心も身体も軽くなっていきます🌿

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